Archivo mensual: junio 2011

Entrenamiento Natación – 08/06/2011 – 1050 m

  El entrenamiento previsto para hoy era el último de la tabla, el “G”, q básicamente consiste en 1000 m de nado continuo a crol con los descansos a espalda q sean necesarios: 1000 m alternando crol y espalda, espalda … Seguir leyendo

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Entrenamiento Natación 06/06/2011– 2000 m

  Este era el entrenamiento previsto, el “F”, 1850 m, el último antes de hacer, o intentar hacer, 1000 m sin parar: 8 calentamiento 100 m x 6 25 m patada crol 25 m brazos de crol respirando cada 3 … Seguir leyendo

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Entrenamiento Natación 02/06/2011

Hoy he vuelto a sacrificar la comida a cambio de sacar un rato para nadar (realmente me comí después a toda prisa una mierda de kebap con patatas porque algo había q echarle al estómago y no había mejor opción … Seguir leyendo

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Entrenamiento Natación

Hoy tocaba nadar nuevamente. Aunque estaba algo cansado y con alguna sensación extraña en la rodilla izquierda tras los 13 km en cinta de anoche, hoy si había moral como para no encontrar alguna excusa que me evitara sufrir en … Seguir leyendo

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